Chai

Saluffy Plus Brand Ambassador

20 代の頃からビール会社のイメージガール・各種ポスター雑誌・企業広告モデル・テレビCM 出演などを経験。
2010 年に横浜市港南台にて女性専用ヨガスタジオ「Cooria(クーリア)」をオープン。
脳疲労回復・メンタルケアにもアプローチしたセラピー効果の高いレッスンが評判となり、スタジオはオープン以来、常に入会待ちの状態。
人気のインナービューティーヨガレッスンでは、月経血コントロール・尿漏れケア方法を指導しながら布ナプキンショーツを推進。
アロマや薬膳、ツボ押しなどを取り入れたメンテナンス「ケアレピ®ヨガ」も考案し、
女性の心と体を快適にするために日々エネルギーを注いでいる。
カラーセラピスト、ジュエリーデザイナーとしても活動中。

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うちのお洗濯事情

✔︎無印良品の洗剤
✔︎重曹(柔軟剤代わりに)
✔︎クエン酸(しつこい汚れに)
✔︎セスキ炭酸ソーダ(皮脂、油汚れに)

これらを
汚れ具合によって使い分け。
洗濯物は事前に埃を取り
種類分けをしてネットに入れ
スイッチオン🖕

無印良品の洗濯洗剤は
洗浄成分にアブラヤシという
ヤシの実から採取されるパーム油を使用。
洗浄に必要な成分のみで構成され
繊維に成分が残留しにくく
排水後は微生物によって分解される
肌にも地球にも優しい植物由来の洗剤。

我が家は柔軟剤を一切使用しないスタイル。
(あの匂いが苦手😣)
日常で着る服選びも
洗濯機で丸洗い出来るかどうか
そこがとても重要。

最近はオシャレな服も
自宅で洗えるものが増えて有難い。

ちなみにオシャレ着(自宅で洗濯不可のもの)は
全てLGスタイラーにお任せ。
お陰で今では
クリーニング屋さんには
全くお世話になっていません。

我が家はもうこれ!って決めてしまうと
ドラッグストアで色々と
新製品を買うことも無くなります。

家事はシンプルが一番。

私たちの脳は常に沢山の情報を処理しています。
視界に入ったもの全てを
凄いスピードで処理。
だから家庭では余計な情報が入らず
少しでも頭を休めるためにも
デザインのシンプルなものをチョイス。
情報がうるさいラベルも嫌なので
綺麗に剥がしたり容器を移し替えたりしています。
統一感が大事だから
詰替容器は100均ではなく無印良品のものがいい。

おうちに居ても
何だか気持ちが落ち着かない時は
物質や情報過多にならないよう
生活スタイルも頭の中もたまにお洗濯。

これ👆おすすめです😊♪
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#ケアレピ #うちの #お洗濯事情 #シンプルに #丁寧に暮らす #無印良品 #lgstyler #暮らしのヒント
・ ・ うちのお洗濯事情 ✔︎無印良品の洗剤 ✔︎重曹(柔軟剤代わりに) ✔︎クエン酸(しつこい汚れに) ✔︎セスキ炭酸ソーダ(皮脂、油汚れに) これらを 汚れ具合によって使い分け。 洗濯物は事前に埃を取り 種類分けをしてネットに入れ スイッチオン🖕 無印良品の洗濯洗剤は 洗浄成分にアブラヤシという ヤシの実から採取されるパーム油を使用。 洗浄に必要な成分のみで構成され 繊維に成分が残留しにくく 排水後は微生物によって分解される 肌にも地球にも優しい植物由来の洗剤。 我が家は柔軟剤を一切使用しないスタイル。 (あの匂いが苦手😣) 日常で着る服選びも 洗濯機で丸洗い出来るかどうか そこがとても重要。 最近はオシャレな服も 自宅で洗えるものが増えて有難い。 ちなみにオシャレ着(自宅で洗濯不可のもの)は 全てLGスタイラーにお任せ。 お陰で今では クリーニング屋さんには 全くお世話になっていません。 我が家はもうこれ!って決めてしまうと ドラッグストアで色々と 新製品を買うことも無くなります。 家事はシンプルが一番。 私たちの脳は常に沢山の情報を処理しています。 視界に入ったもの全てを 凄いスピードで処理。 だから家庭では余計な情報が入らず 少しでも頭を休めるためにも デザインのシンプルなものをチョイス。 情報がうるさいラベルも嫌なので 綺麗に剥がしたり容器を移し替えたりしています。 統一感が大事だから 詰替容器は100均ではなく無印良品のものがいい。 おうちに居ても 何だか気持ちが落ち着かない時は 物質や情報過多にならないよう 生活スタイルも頭の中もたまにお洗濯。 これ👆おすすめです😊♪ ・ ・ #ケアレピ #うちの #お洗濯事情 #シンプルに #丁寧に暮らす #無印良品 #lgstyler #暮らしのヒント
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この後始まる
Carerepe®︎Aromative Yoga

1月は…
まったりモードなお正月も過ぎ
ちょっと重怠さを感じる時期。

そんな時はアクティブな思考とカラダのために
その名も「アクティブ」と名付けられた
元気なエネルギーが湧くブレンドのマッサージオイル。

参加する生徒さんの殆どは
まだまだリラックスムード。
このブレンドの香りに包まれ
レッスン後は明るく元気なエネルギーに変わり
新しく生まれ変わったような感覚に。

今月おすすめの精油は
アクティブブレンドにも含まれる
「レモン」と「マンダリン」

どちらも柑橘系の香りだけど
レモンはリフレッシュ
マンダリンはリラックス

レモンは例年
インフルエンザ予防としてこの時期よく使う
抗菌、抗ウイルス作用の高い精油。
ならばコロナにも!?
と期待を込めて様々なシーンで活用を。
〜朝の精油〜と呼ばれるほど
気分を明るくスッキリさせてくれます。
リンパの流れを促しデトックス作用も。

マンダリンは明るく優しい気持ちになれる香り。
自粛中の鬱々とした気分を和らげてくれます。
冷えによる消化器系の不調改善にもおすすめ。

寒さが増す1月
日中は身体を動かしアクティブに
夜は温かくしてリラックス。
昼と夜のバランスを大切に。

身も心も何となく重怠いなぁと感じたら
手の平で服を着た上から体全体をさする。
これだけでも表面のリンパが流れ
少しスッキリします。
ついでに胸を開いたり体側を伸ばしたり
自身がが気持ちいい〜と感じるストレッチを。
そして耳を摘んでクルクル回す。

「適当だけどやらないよりはやった方がいい」
それ位の気楽な気持ちで
ご自身の身体に触れてみて下さい。
きっと何処に隠れていたエネルギーが湧いてくるはず。

家の中ではマスクなしで
深く呼吸をしながら
様々な香りに意識を向けてみて。

ご飯の香り
パンの焼ける香り
コーヒーの香り
心地よいと感じた香りは
どんなものでも
ご自身にとってそれは最高のアロマ。

今日も素敵な1日となりますように✨

・
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#アロマ #心地よい香り #おすすめの精油 #レモン #マンダリン #朝ヨガ #レッスン #至福の時間 #ケアレピ #女性専用ヨガスタジオ #横浜 #huggermugger #huggermuggerjapan #huggermuggerjapan公式アンバサダー
・ ・ この後始まる Carerepe®︎Aromative Yoga 1月は… まったりモードなお正月も過ぎ ちょっと重怠さを感じる時期。 そんな時はアクティブな思考とカラダのために その名も「アクティブ」と名付けられた 元気なエネルギーが湧くブレンドのマッサージオイル。 参加する生徒さんの殆どは まだまだリラックスムード。 このブレンドの香りに包まれ レッスン後は明るく元気なエネルギーに変わり 新しく生まれ変わったような感覚に。 今月おすすめの精油は アクティブブレンドにも含まれる 「レモン」と「マンダリン」 どちらも柑橘系の香りだけど レモンはリフレッシュ マンダリンはリラックス レモンは例年 インフルエンザ予防としてこの時期よく使う 抗菌、抗ウイルス作用の高い精油。 ならばコロナにも!? と期待を込めて様々なシーンで活用を。 〜朝の精油〜と呼ばれるほど 気分を明るくスッキリさせてくれます。 リンパの流れを促しデトックス作用も。 マンダリンは明るく優しい気持ちになれる香り。 自粛中の鬱々とした気分を和らげてくれます。 冷えによる消化器系の不調改善にもおすすめ。 寒さが増す1月 日中は身体を動かしアクティブに 夜は温かくしてリラックス。 昼と夜のバランスを大切に。 身も心も何となく重怠いなぁと感じたら 手の平で服を着た上から体全体をさする。 これだけでも表面のリンパが流れ 少しスッキリします。 ついでに胸を開いたり体側を伸ばしたり 自身がが気持ちいい〜と感じるストレッチを。 そして耳を摘んでクルクル回す。 「適当だけどやらないよりはやった方がいい」 それ位の気楽な気持ちで ご自身の身体に触れてみて下さい。 きっと何処に隠れていたエネルギーが湧いてくるはず。 家の中ではマスクなしで 深く呼吸をしながら 様々な香りに意識を向けてみて。 ご飯の香り パンの焼ける香り コーヒーの香り 心地よいと感じた香りは どんなものでも ご自身にとってそれは最高のアロマ。 今日も素敵な1日となりますように✨ ・ ・ #アロマ #心地よい香り #おすすめの精油 #レモン #マンダリン #朝ヨガ #レッスン #至福の時間 #ケアレピ #女性専用ヨガスタジオ #横浜 #huggermugger #huggermuggerjapan #huggermuggerjapan公式アンバサダー